2019年10月09日

元气早餐，西红柿鸡胸肉西兰花杂粮面

饱腹低脂的午餐，杂粮饭，水煮鸡胸肉西兰花

简单的一早餐

一份没有把银耳熬出胶的无糖糖水

来客人啦，
一份很鲜甜的皖鱼鱼头鱼丸豆腐汤
客家的酿黄板

哈哈哈，运动完回来后的早餐。

老家带出来的野猪肉，妈妈把它做成了红烧肉

酿黄粄赞一个

嗯，清蒸南瓜，生菜，西兰花炒鸡胸肉

2019-10-09