2019年10月09日

增肌晚餐：
练的臀腿，太累了，无法撑到回家做饭。感谢711救我一命。
关东煮：风琴豆皮卷、菠菜蛋糕、鸡蛋、魔芋结、白萝卜。
素食鸡胸肉1块。

2019-10-09