30天减脂餐

#30天减脂餐#day14
三餐主食 monkey so能量棒

早餐
冬瓜263.4g
煮鸡蛋一个

午餐
巴沙鱼柳162.3g
青椒72.9g
冬瓜63.6g
韭菜46.5g
青菜66.6g

晚餐
冬瓜58.6g
韭菜60g
青椒44.7g
青菜65.8g
巴沙鱼60.9g

2019-10-10