2019年10月14日

闲篇儿吃喝秋天的味道，低脂杂粮肉桂南瓜快手面包，燕麦、全麦粉、红豆粉、南瓜🎃、香蕉🍌、肉桂粉、盐，泡打粉、苏打粉、半苦甜巧克力豆🍫、混合坚果酱、蛋🥚、牛奶🥛、枫糖浆，饰面：南瓜子、Chia、Hemphearts，成品甜度很低，可以做主食，整体口感松软，香气比较浓，如果南瓜和香蕉用量偏多的话可以省去枫糖，烤的时候满屋肉桂香，暖暖的，本打算放椰枣进去，扔到烤箱才发现又忘记了😂，图中黑色颗粒为巧克力🍫，黄色为南瓜🎃

2019-10-14