2019年10月14日

小学生早餐日记录
早餐可以复杂、可以简单，但不能省略。
可以粗糙、可以精致，但是营养要均衡。
对于我家的小学生以及我们全家人的三餐来说，我追求的不是一件单品如何，而是重在搭配，让营养更均衡。

紫薯馅儿中加了葡萄干牛奶以及益藜米。

有机板栗南瓜和紫薯属于根茎类，它们也都是很好的主食。

2019-10-14