2019年10月16日

2个全蛋3个蛋白混炒

我叫你“陪你成长”不是吗？😘😘😘

训练前的常规一餐

澳瑞白

那抹阳光☀️

胸推 下次可以恢复8的重量了💪💪💪

昨天 开始消肿了 这3个月储水太丰富😝😝😝

去年年底刷脂结束的腹 很薄😘

2019-10-16