2019年10月16日

继续一人餐，份量看上去有点多，还是被我干光了，主食一两米加一个约120克的红薯，两个蔬菜加虾虾三个菜共用植物油16克，其中虾虾就用了8克，盐总共不到1克，不放味精，我的习惯。平菇素炒加点葱花很鲜。

2019-10-16