2019年10月18日

把地瓜和蛋放在锅里一起煮，我这锅要20分钟左右才可以，那这20分钟我就去洗漱，洗漱完，早餐就煮好了，今天没有青菜，上午去买。

主食：地瓜102g
蛋白质：蛋1个
蔬菜：无
奶制品：牛奶250ml

2019-10-18