2019年10月18日

早，木瓜150栗子10香薯80鸡蛋60秋葵150木耳菜30蜂蜜水450，上午加餐，香蕉，午，煎豆腐120，香菇炖海带150木耳菜100青椒炖土豆100米饭40，晚，哈密瓜300玉米100毛豆200

2019-10-18