2019年10月20日

我的早餐日记～鸡脯肉三明治，烤红薯，葡萄🍇，牛奶🥛
昨天做的黑芝麻🍞吐司，今早用鸡脯肉加入一些蔬菜，做成三明治内馅儿。鸡脯肉提前腌制30分钟，平底锅煎🔥至熟透，然后切片。蔬菜焯水，捞出沥干水，切丝。轻食机上放一片吐司，一次蔬菜⇉鸡脯肉，然后再盖上另一片吐司。选择轻食机加热时间5分钟，加热好之后切两半就可以吃啦！  

2019-10-20