2019年10月21日

今天喝 清补凉鸡汤 ，清中带补～

这是广东传统汤料的经典搭配，材料一般包括：薏米、莲子、百合、淮山、红枣、芡实、玉竹这八样 ～

至于 有时会多了点 胡萝卜/木瓜/苹果/梨 之类一起煲，是因为厨房有，或者苹果梨子放久了不好吃，妈妈就放进去煲汤～😉

2019-10-21