2019年10月21日

绿色的青菜让人心情真好。因为每样菜都剩下一点，就干脆混着炒，自从做减脂餐，就基本都是乱炖了。

主食：地瓜141g
蛋白质：瘦肉50g
蔬菜：菠菜92g，西兰花68g，豆角53g

2019-10-21