30天减脂餐

#30天减脂餐#day27

中午参加同事的乔迁宴，今天是减脂被破坏掉的一天😥😂

早餐
鲜海带丝230.9g
红薯带皮重110g
煮鸡蛋1个
能量棒

午餐
茭白炒肉，羊蝎子，牛尾巴，素炒藕片，炸猪油包，红薯叶，酸菜炒鸭胗，拍黄瓜，酸辣芋头丝，酒糟鱼，炒三丝，花生瓜子橘子枣子葡萄

晚餐
板栗烧鸡
柿子1个
核桃1个
菜包子1个
能量棒

2019-10-23