30天减脂餐

#30天减脂餐#day28

早餐
白菜216.2g
红薯带皮重103.1g
煮鸡蛋1个
能量棒

加餐
半个苹果

午餐
韭菜93.9g
巴沙鱼165.6g
金针菇146.1g
能量棒

晚餐
金针菇132.5g
白菜122.6g
鸡蛋1个
能量棒

2019-10-24