Molly元气减脂

Ⓜ️D211Molly元气减脂•🥪外食蔓越莓鸡胸肉
🌀营养减肥食谱之早餐篇❣️（出差中）/173cm
#Molly元气减脂#精致减脂餐

今天是在北京的车吃一族🤷
昨天半夜到达✈️
北京真的有点冷噢
还好早餐是阳光明媚的

美好的一天 从外食早餐开始

◾️早餐.蔓越莓鸡胸肉三明治🥪
✔️蔓越莓鸡胸肉三明治🥪（全麦面包+生菜苦菊+蔓越莓+小西红柿+鸡胸肉）
✔️原味酸奶
✔️气泡水
✔️燕麦核桃红枣饼干🍪（做了一堆都被小可爱抢空了，这是仅存的最后一块了，从大连带到了北京，依然没舍得吃😆😆）
◾️【Molly今日语录】💪💪
长时间健康饮食之后真的不太想吃油炸 高热量
哪怕去一个很喜欢的面包房 也只想来个可人的三明治😋😋推荐这个健康的口味 回头要自己解锁这个搭配噢❤️

元气满满🈵️ 能量满满🈵️
加油 💟💟 @下厨房总编辑

2019-10-25