30天减脂餐

#30天减脂餐#day29

早餐
西兰花208.4g
红薯带皮重124.5g
煮鸡蛋1个
能量棒

加餐
一颗猕猴桃带皮重80.3g

午餐
西兰花111.3g
白菜126.7g
巴沙鱼163.3g
能量棒

晚餐
平菇205g
西芹26.1g
鸡蛋1个
能量棒

2019-10-25