2019年10月26日

高蛋白早餐：
鲜虾面（面用豆皮丝代替的）
抱蛋西葫芦片
自制拿铁一杯

昨晚心情不好，很压抑。今天早上起来，努力给自己做了一份精致的高蛋白早餐，一会儿去运动。让高蛋白和运动拯救一下心情，幸亏今天天气很好，心情也变得好起来。

2019-10-26