365天早餐不重样

#365天早餐不重样#
2019.10.29  每日早餐  ฅฅ
燕麦蛋白卷+乌鸡汤

我发誓😶
再也不手动打发蛋白了
太累了！！

请忽略被我啃的图二🤔
偷懒没用刀切 展示切面，
太饿了😀

食材：
『燕麦蛋白卷』：
蛋皮：燕麦粉+蛋白
肉：乌鸡肉
蔬菜：西红柿+木耳+胡萝卜+菠菜+紫甘蓝+生菜
酱：黄豆酱
『配食』：
香菇玉米乌鸡汤+玉米+桃/蓝莓

๑  好好吃饭，用心生活  ๑

2019-10-29