2019年10月30日

小学生早餐日记继续走
早餐内容 藜麦首当其冲

吃最好的粗粮主食。

有蛋白质（鸡蛋 牛奶），有新鲜蔬果，有粗粮主食。完美 ✌

做美丽的单品、摆拍水平，真的是有些低能
那就讲究实用吧，
营养均衡搭配、增强体质，一贯是我的追求。

想吃面包啦？可以。加点藜麦
想吃pizza啦，可以，面团中也加点儿藜麦——当然不能把里外原米直接拿来使用，要么磨成粉，要么用我的藜麦营养粥。当然是后者更方便啦

2019-10-30