2019年10月30日

在减肥期打卡上海的网红火锅，在减肥期吃火锅真是一种学问，巧点单，既满足了味蕾也不至于减肥的努力前攻尽弃！

酱料: 海鲜酱油➕小米椒➕各种绿色🍃🍃🍃是最好的选择，省下酱料的热量可以多吃好多肉肉哦！而且海鲜酱油酱配港式火锅味道也很正哦！

饮料就用茶水代替吧！这个瓶里的醋醋倒是可以加点点！

牛肉是健康的减肥食品，100克125千卡。

鲍鱼: 100克才84千卡，这么大吃一个就够了哦!

虾:100克84千卡，多来几只也没问题！

再加上蔬菜，这餐美味又健康！美食减肥两不误！

2019-10-30