2019年11月01日

用5分钟炒了个菜~有点冷，喷嚏依然打，鼻涕还是流，要注意保暖啊~

主食：红豆+薏米+黑豆45g
蛋白质：蛋1个
蔬菜：芥兰111g
奶制品：牛奶250ml

2019-11-01