2019年11月03日

黄氏小厨🍽-明目小米粥
   
   
打响视力保卫战以后
饮食也要更加注重
老师说要多吃黄色的食物
小米，玉米🌽，南瓜等等等
还要保证每天两小时的户外晒太阳时间
这个晒太阳有点难
比如今天上午下午都有课
如何能挤出户外活动时间？
还有这个时间一定要暴晒吗？
走到树下的时间算不算呢？
强迫症又要犯病了[疑问]

2019-11-03