稳定期18天

#稳定期18天#day8

早餐
红薯带皮熟重128.9g
无油煎鸡蛋1个
包菜54.5g
能量棒

午餐
牛肉107.5g
鸡蛋1个
丝瓜132.2g
包菜123.4g
能量棒

晚餐
牛肉58.3g
丝瓜47.5g
包菜190.9g
能量棒

2019-11-03