2019年11月05日

早餐在家，好在也能自由搭配了，就是量不好控制，但有办法，用拳头量。今天这样，估计吃超了，这几天盲吃中，在自己琢磨量。

芡实、红枣、小白菜、蛋、马鲛鱼、牛奶

2019-11-05