2019年11月06日

这两天的食材一直在清理我妈给我们带的东西，肉多~但我一顿也不能多吃~说吃7分饱，但每次好像都有到8分饱~买了4分一餐盘，看能不能把量定好~

主食：地瓜稀饭
蛋白质：虾、鸡腿去皮
蔬菜：干香菇、小白菜、西红柿

2019-11-06