2019年11月07日

青菜太多了吗？没吃主食就7分饱了，于是就停了，看来只能当加餐了。

主食：地瓜
蛋白质：蛋1个，鸭肉几块
蔬菜：小白菜、杏鲍菇、胡萝卜、豆角
汤：鸭肉汤3分之一小碗

2019-11-07