2019年11月12日

减脂餐，鸡胸肉用盐、黑胡椒、料酒腌制，放饼铛里煎至两面金黄，真的超级好吃。新发现的宝藏蔬菜，紫甘蓝，生吃脆脆的，后味很甜~

减脂餐，鸡胸肉，虾仁，荷包蛋，蔬菜，沙拉酱热量太高，用番茄酱代替了，好吃

2019-11-12