2019年11月14日

     祛湿妙方三.淮山薏米莲子粥 　　

淮山、薏米各30克，莲子肉15克，大枣10枚，小米60克，淘洗干净后与小米共煮成粥，熟后加冰糖调匀即成。健脾益气，适用于脾胃虚弱，食少纳差，肢体无力。

2019-11-14