2019年11月22日

为了不煮很久，把营养都煮掉，我把胡萝卜和杏鲍菇切细，不过，最后又加了一片大白菜，这量嘛，又不止7分饱了~我有点捉急了，最近的心态~我意识到并承认，不过还不知道怎么处理，就先酱紫，可能都是要经历的一个过程~

主食：南瓜
蛋白质：蛋
蔬菜：木耳菜、大白菜、杏鲍菇、胡萝卜、包菜
奶制品：牛奶

2019-11-22