2019年11月23日

小朋友一岁半正是长身体的时候，营养均衡是一日三餐都要考虑的事，从七八个月就开始加牛肉，一直很喜欢吃。随着长大，牛肉的做法从以前的肉松，肉泥，慢慢变成了牛肉丸子，牛肉水饺，牛肉饼。现在小朋友的胃还比较小，碳水吃多了就无法吃够肉和蔬菜，常常会搭配一下，水饺可以单独吃，蔬菜肉饼可以搭配粥或者其他主食，保证有碳水有菜有肉。今日这一个牛肉饼做成了汉堡肉饼的大小，小朋友一次吃了一块半。
食材：
牛里脊🥩
葱姜
西蓝花🥦
土豆🥔
鸡蛋🥚
一点点生抽

2019-11-23