开天窗

荷兰豆炒肥牛+酱猪蹄+杂粮饭
#午餐•2019年11月25日#
买了上饭的杂粮饭尝尝，口感超出预期，不赖！好久不啃猪蹄了，真过瘾！
最近一到周日就刮大风…哎，该来的总会来……上周日 24K 524配速。其实教练让我我用535的配速跑。不会控制配速表示很无奈，我真的好想慢一点！！

2019-11-25