早餐•2019年11月26日

#瘦身#
哈哈哈，炒菜炒焦了~然后就有点手忙jio乱的~昨天减脂营结营，我得了减脂第一名，不可思议，我觉得跟我定的目标有关系，我定了要得第一名，然后比较严格的按照要求来做，自制力比较好~当然，积极改正一些不好的生活习惯，于是，一切便自然而然~

主食：紫薯
蛋白质：蛋、瘦肉
蔬菜：胡萝卜、青菜、西兰花、香菇、荷兰豆、秋葵、青椒、洋葱
奶制品：豆奶

2019-11-26