不严格Aip饮食打卡记录

早餐：杂粮粥➕炖鸡➕杏仁酱白菜
午餐：小米饭➕刁子鱼➕泡菜味增丸子汤
晚餐一样
上午吃了一个雪莲果
下午吃了一小包香蕉酥和一小包米酥
午饭后肚子一直在胀气

2019-11-26