全麦吐司（50%全麦含量）低卡，低热量

没有王后粗粒，用王后硬红高筋粉代替了，觉得这款吐司挺适合上班族的，昨晚做了老面，水和了全麦粉，中午下班用厨师机打好面团，出缸温度不到22度，然后放冰箱二发，下午下班再整形二发、烤制出炉，一会晾到手温就可以装在保鲜盒里做其他的事情了。

2019-11-26