早餐•2019年11月27日

#早餐•2019年11月27日#
#Q糖的小食光##一人食#
Q糖の早餐 | Day ¹⁷⁶～2019.11.27

▹早餐：全麦抹茶紫薯麻薯欧包＋茅屋奶酪柚子碗＋牛肉切片＋鸡胸肉＋油煮上海青
    
✎周三早啦～今天吃的种类好多哈。没想到茅屋奶酪就剩一点了，太少了没法裹到柚子上[允悲]不过甜甜的柚子和咸咸的茅屋奶酪超合拍滴～
✎欧包很好吃，加热之后热乎乎的吃超幸福！只有麻薯的部分是有额外添加糖的，其他的地方的味道都比较干净👏🏻

营养素：
▹蛋白质：牛肉切片＋鸡胸肉＋茅屋奶酪
▹脂肪：橄榄油
▹碳水化合物：全麦抹茶紫薯麻薯欧包＋柚子
▹膳食纤维：上海青

2019-11-27