儿童早餐|看着都馋的创意水果拼盘

许多疾病是这样吃出来的

面对庞大的外食人口，为了能够争取到稳定的「老主顾」，甚至不断拓展客源，各餐厅莫不在「口感」的营造上竭尽所能；于是油、盐、糖、酱油、味精及其他调味料，店家都是各凭本事多多益善；外食族因此被训练得口味越来越重，各种食品毒素也就此被吃进肠胃之中～许多疾病（包括肥胖）就是这样吃出来的。外食既是许多现代人无法避免的饮食型态，有关外食的方式、型态与内容，就显得非常重要。

2019-11-27