早餐•2019年11月30日

#早餐•2019年11月30日#
我的早午餐
外面下雪了
在家休息
三明治控的我
今天做了全麦吐司鸡胸肉和蟹足棒的🥪
鸡胸肉用料味了一夜，然后用烤箱烤熟
鲜榨核桃豆浆
鸡蛋都是不粘锅无油煎熟
只有胡萝卜用了一点点油炒过
我提倡少油低盐 健康饮食

2019-11-30