不严格Aip饮食打卡记录

早餐：杂粮粥➕糍粑➕海带炖鸡
午餐：米粉➕鸭腿➕两个蛋黄➕橙子➕酸萝卜
晚餐：米饭➕莴笋杆子➕花菜➕芹菜香干➕韭菜炒蛋➕豆笋
加餐了干蚕豆，一个橙子，一小包咪咪，海苔

2019-11-30