开菲尔酸奶喂养详攻略（milk kefir）丨发酵·奶类

开始养菌宝宝了，刚开始不习惯开菲尔的味道，喝着喝着真的上瘾了，有气泡感觉像啤酒味酸奶，有生命的酸奶，宝宝也喜欢喝，喝了开菲尔后明显屁少了，上厕所很通畅。

2019-12-01