亲试有效‼️减肥，经期调理，生发万能粥—山药红枣亚麻籽南瓜籽粥【破壁机】

例假出走过5次，之前一直是吃中药和后期不严重就靠饭养，比想象中好吃一点，有点不喜欢亚麻籽的味道，喜欢喝浓稠的，少放了一点水，总材料打出来有点多，留来1碗明天早上兑点水继续喝#早餐•2019年12月3日#

2019-12-03