日式南瓜咖喱豆腐饭：如何均衡饮食，避免走极端？

本来想处理掉南瓜，结果买全了材料才发现南瓜已经坏了_(:з」∠)_…于是南瓜换成了红薯…

最近工作忙，娃又一直生病，忙忙碌碌下终于想通了，已经这么多事了，不要在为了体重折磨自己，慢慢放下计算卡路里，吃到舒服，用食物来安慰自己，日子还长，养好身体才能健康瘦。

2019-12-04