早餐•2019年12月6日

为了按时吃饭，早上硬爬起来，但事实是~昨晚早睡了~今天果然一切顺畅。以前每天熬夜没有对比，最近早睡一段时间后发现，从身体感受到做事状态，都不可思议的不一样，因此~我从早睡中获益~大家都可以试试哈~

主食：紫薯、芋头
蛋白质：蛋、豆腐
蔬菜：芥兰、洋葱、包菜、西葫芦
#瘦身#

2019-12-06