早餐•2019年12月14日

#早餐•2019年12月14日#
#Q糖的小食光#
Q糖の早餐 | Day ¹⁹³～2019.12.14

▹早餐：香蕉泥花生酱三明治🥪＋蜂蜜鸡蛋三明治🥪＋牛肉切片＋营养酵母粉拌生菜

🔅周末愉快～今天还是Sunny姐的网红双拼，对它爱！爱！爱！不完～每次吃的时候都不舍得下口，犹豫到底先吃哪个，有选择恐惧症的我采用了抛硬币的方法决定😂结果先吃蜂蜜鸡蛋三明治～用牛肉切片卷着营养酵母粉拌的生菜太好好吃啊，像一个迷你版的“肉饼”～
🔅上午考完英语听力就全部结束啦！下午是学校的十周年校庆，还有很隆重的更名仪式。感觉这周过得好快呀，一天很快就过去了，还没干啥呢～

营养素：
▹蛋白质：鸡蛋🥚＋牛肉切片＋营养酵母粉
▹脂肪：花生酱
▹碳水化合物：全麦麸皮吐司🍞＋香蕉🍌＋蜂蜜🍯
▹膳食纤维：生菜🥬

2019-12-14