无糖无油胡萝卜蛋糕，烤箱版VS蒸锅版，你pick谁？

#Q糖的小食光#
#早餐•2019年12月17日#
@芥末的小厨房 交作业啦！敲好吃～
Q糖の早餐 | Day ¹⁹⁶～2019.12.17

▹早餐：胡萝卜蛋糕🍰＋营养酵母粉拌生菜
          
🥕周二早哦！今天吃被种草了好久好久的胡萝卜蛋糕！真的很好吃，无糖无油全靠食材的天然味道赞，纯纯的我爱了！香蕉🍌的甜味对于我来说已经足够了，而且胡萝卜本身也带有甜味，所以不太喜欢特甜的人吃绝对没问题👌🏻完全尝不出来没有放糖哈哈～刚烤出来的时候满厨房都是肉桂粉香味，虽然加的不多但是很提味！放凉之后抹上希腊酸奶，裹保鲜膜放进冰箱冷藏一晚早上冰冰凉凉的来一口简直太棒了👏🏻口感糯糯的，跟奶油蛋糕没有区别哈哈～而且还能咬到腰果碎！大爱这个方子👍🏻
🥕全部都吃光光～燕麦片放了60克（原方是90克）刚好吃一餐的量，所以一整条进肚，太爽了～满足死了！！！
🥕昨天晚上做这个的时候快崩溃了……因为家里的搅碎机很老很老了，刀片也不行而且很久没用了。因为做这个又把它重新拿出来，结果……根本打不了……知道我内心多崩溃嘛！差点上手剁碎了😂但是任何困难都不能阻止我吃美食，所以每次就只放一两块胡萝卜打成碎，唉……太难了！而且放香蕉的时候我是手动碾碎的……好不容易把它们全部弄完……但是最后还是成功啦，求表扬！ps：这件事情提醒我该买一个新的搅碎机了……
🥕这几天天气都不好，拍照的时候外面几乎是黑的，图片全靠后期（但是后期也无能为力啊！）

营养素：
▹蛋白质：鸡蛋＋无糖酸奶＋营养酵母粉
▹脂肪：腰果＋鸡蛋🥚
▹碳水化合物：燕麦片
▹膳食纤维：胡萝卜🥕＋生菜🥬

2019-12-17