2019年12月17日

吃好每一餐
早餐：提子面包+南瓜馒头+鹰嘴豆小米南瓜姜黄粉红枣糊+红薯+腰果+甜橙
午餐：三色糙米饭+梅干菜炆黄豆+炒三丝（雪莲果红萝卜豆皮，出锅加了冠冠腌紫甘蓝）

2019-12-17