2019年12月17日

生酮纤维包和抹茶拿铁。
纤维包用微波炉高火加热1分钟，加热时同放一小碗水在微波炉里，热好后的纤维包不会干。纤维包对切半，夹上黄油和杏仁酱。配了杯抹茶拿铁，用100克温水兑1克五十铃抹茶粉，加入30毫升淡奶油。

2019-12-17