2019年12月19日

买了微波炉蒸蛋模具，微波炉小🔥加热1分半（中🔥会爆）。想吃流心蛋黄，看见蛋白凝固就可以停止加热了。另搭配20克夏威夷果和核桃，倒入MCT油。佐餐饮料是正山小种红茶。

2019-12-19