2019年12月23日

2只鸡蛋煮溏心，对切开后滴一些无糖酱油，撒些芝麻（装饰）。小碗装25克混合坚果（夏威夷果，碧根果，核桃），倒入10克MCT油。💊☕🐔做杯咖啡，坚果吃完底下剩的油，倒进咖啡里（不浪费）。

2019-12-23