早餐•2019年12月25日

#早餐•2019年12月25日# 今日主食、蔬菜一锅出，省时省事，岂不很好，这里就有人问了，山药为何带皮吃呢？每一种食物营养最好的成分都在皮或者种子当中，但是好多人都不知道如何正确的去吃，所以往往最有精华的被我们舍弃。

2019-12-25