开天窗

鸡肉+面包
#午餐•2019年12月26日#
干了这碗鸡汤！
冷冻的鸡汤加了蘑菇和好多好多鸡肉，这几天没好好吃肉，胃又亏肉了…  & 冰箱冻了好多面包有待解决
昨晚16公里边跑边感觉，发现自己跑步的时候核心没有主动收紧，髋部不稳定，导致臀部肌肉损伤。找到root cause后就是新的一轮纠正跑姿！看来我的跑姿只能靠受伤来improve了……

2019-12-26